TEAM HIRACE – lär dig allt om Hyrox

TEAM HiRace 

Start lördag 21/3 

Tid 9:00 60 min 

Lördagar 9-10

10 ggr 

Pris: 1495:- 

🔥 HYROX Grundkurs – 10 tillfällen 🔥

Nyfiken på Hyrox men vet inte riktigt var du ska börja? Då är den här kursen perfekt för dig.

Under 10 tillfällen går vi igenom grunderna i HYROX-träning. Du får lära dig teknik, upplägg och hur momenten fungerar, i ett lugnt tempo där alla kan hänga med – även om du aldrig har testat tidigare.

Vi tränar på de vanligaste HYROX-momenten, bygger upp styrka och kondition och lär oss hur man kombinerar löpning och funktionell träning på ett smart sätt.

💪 Under kursen får du:

• Lära dig grunderna i HYROX

• Teknikgenomgång av momenten

• Träning för både styrka och kondition

• Coachning i liten grupp

• En rolig och motiverande träningsmiljö

Kursen passar dig som:

✔ Är nyfiken på HYROX

✔ Vill testa något nytt i din träning

✔ Vill bygga upp styrka och kondition på ett effektivt sätt

Du behöver inte ha tävlat eller tränat HYROX tidigare – vi börjar från grunden tillsammans.

📅 10 tillfällen

⏱ Ca 60 min per pass

👥 Begränsat antal platser