STRONGMAMA

Strongmama är det rätta sättet att stärka din kropp efter en eller flera förlossningar. Vi jobbar med effektiva övningar som utförs efter egen förmåga och tempo. Bäckenbottens övningar är en självklarhet i samband med en graviditet även hos oss på strongmama men vi jobbar självklart med styrka för hela vår kropp. Detta ingår vårt medlemskap men utförs som 8 veckors kurser. Detta för att vi ska kunna följa er utveckling och ni ska kunna lära känna alla strongmamas!

Vi jobbar ihop med stjärnkliniken och dess välutbildade fysioterapeuter, naprapater och mammamage certifierade personal.

Barnen är självklart med och placeras i mitten av salen i tryggt förvar

För bokning av kursen maila info@fitness4you.se eller ring 0142-14404

8 ggr 690 :-

Medlemmar kostnadsfritt