Step-träning

Stepintervall & Bodyfit

Stepintervall & BodyFit

Stepintervall

Ett glädjerus och med mycket tunga ben lämnar man ett step pass! Vi använder oss av en stepbräda som man kan reglera höjden på. I takt till musiken lär vi oss en enkel koreografi så vi enkelt tar oss fram över brädan. Gillar du att inspireras och vägledas av musik så passar detta dig perfekt!

BodyFit

Superenkla steg så verkligen alla kan vara med blandas upp med styrkeövningar där vi jobbar många repetitioner. Ett kul och svettigt pass med musik som glädje!