Step-träning

20-20-20 & Bodyfit

20-20-20 & BodyFit

20-20-20 Aerobic-step-styrka

Steg som sätts ihop till en kombinationer först på golvet och sen med hjälp av bräda. Vi avslutar med styrka.

BodyFit

Superenkla steg så verkligen alla kan vara med blandas upp med styrkeövningar där vi jobbar många repetitioner. Ett kul och svettigt pass med musik som glädje!