Man som lutar sig mot cykel

Spinning

SpinnPuls

Konditionsträning på cykel till musik, där tempo och belastning varieras av kunden. Vi har valt att man på alla våra pass kan välja att köra pulsbaserad spinning (se nedan) Man väljer helt själv om man tar på sig ett pulsband eller inte. Om ni vill se er puls projiceras på väggen behövs ett PolarFlow konto. Detta är en app som laddas ner från Appstore eller Google Play. När du sedan kommer till oss har du ditt användarnamn och lösen tillgängligt så hjälper vi dig att logga in hos oss.

Kvinna sittandes på träningscykel

 

Spinning

Här kör vi spinning men utan puls. Vi har underbara cyklar där du själv kan se din watt, rpm, och hur långt du cyklat och på vilken tid.